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目指せすはSalvetore Pizzeria ＆ España bar！
自宅で作る熱々の
**ピッツアとアヒージョ**
一年３６５日 マンションのリビングで育つ
美味しい天然の食材達に
チップを燻した煙で魔法をかける
五感で味わう自宅のアウトドア
**燻製調理**
**んっ…？ 口に入るものだけ？**
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心地よい抵抗の中で体を動かし
水の母胎回帰本能で心を癒す
**もっともっと水と仲良く**
今だから
姿勢を正す
呼吸を正す
心を正す
そして四十分間微動だにしないと肚を決める
**座禅**
「良き書物を読むことは、過去の最も優れた人達と会話を交わすようなものである」
by
偉人賢人との会話の時間を増やす
**読書**
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salvatoreの
**MAMAの法則**
**A**
（**浅野温子**様）
**M**
（**Marlboro**）
＊禁煙中
**A**
（**aramis**)
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*あの。。。どんな感じの人？*
*強いて言えば。。。こんな感じ。。かな？*
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就寝後５分で爆睡状態に入り
途中一度も起きることなく
**５時間＜＞６時間**
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**どうぞ素敵な◯◯を！**
**なんとかしよう**
**平気**
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一手間加えることでより楽しくなるなら
一手間かけることでもっと美味しくなるなら
一手間を惜しまないことでまだ快適になるなら
全然手間と思わない
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**「不」の解消**
不満から「不」を取り除けば満足
不便から「不」を解消すれば便利
不信から「不」をなくせば信用信頼
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